• in ,

    Duş Alırken Dikkat Etmeniz Gereken 9 Şey

    Tüm duşlar eşit ölçüde sağlıklı değildir. Evet, sabun ve su ideal bir duş için yeterlidir, ama nasıl? Doğru şekilde aldığınız duş sonrası her seferinde parlayan bir cilde ve ışıldayan saçlara sahip olabilirsiniz. Doğru bir duş için yapmanız gerekenleri size 9 madde açıklamaya çalıştık. Buyrun bakalım beğenecek misiniz. 1. Su Sıcaklığını Doğru Ayarlayın Sıcak su, bir duşun cildi kurutması için en iyi […]

  • in ,

    Sivilce & Akne Nasıl Geçer?

    Sivilce veya akne, en yaygın cilt sorunlarından birisidir ve belirli dönemlerde herkesin sorunu haline gelebilmektedir. İşte dermatologların her tür akne için önerdiği tedavileri sizin için derledik. Başlayalım! Beyaz kafalar. Beyaz kafalar olarak tanımlanan akneler cildin ince bir tabakası, ölü hücreler veya cildin kapanmış gözeneklerinide, ciltte beyaz, yuvarlak bir yumru yaratarak ortaya çıkar. Bu akneler çeşitli faktörlerden kaynaklanabilirken, […]

  • in

    Tırnaklarınızın Sağlığınız Hakkında Verdiği 7 İpucu

    Tırnaklarınızın şekli, rengi ve dokusunda meydana gelen değişiklikler, ciddi bir hastalığınızın olduğuna işareti olabilir. Bu yazımızda tırnaklarınızında ki küçük değişikliklerin ne anlama gelebileceği ile ilgili küçük ipuçlarını sizlerle paylaşıyoruz. Dolaşım probleminiz olabilir. Bazı insanlar genetik olarak yuvarlak tırnak yataklarına sahiptir. Fakat normal bir tırnak yapısına sahipken aniden şişen tırnaklarınız olduğunun farkına vardıysanız bu kesin bir kontrol […]

  • in ,

    Kilo Verme Yolları: Hızlı ve Kolay 42 İpucu

    Fit kalmak veya var olan fazla kiloları bir an önce atmak hemen hemen hepimizin ortak sorunu. Spor, diyet, cerrahi müdahale vs. derken çoğunlukla sonuç uzun vadede hep hüsran oluyor. Aslında fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu tamamen alışkanlıklardan geçiyor. Bu yazımızda size hayatınıza dair kolayca uygulayabileceğiniz ve alışkanlık haline gelebilecek küçük ama önemli […]